Genoeg van al het basic sport eten? Hier onder vindt je al mijn go to fitness recepten. Het gaat van een kleine proteïne snack tot uitgebreid dineren.

Voor ieder wat wils. Het belangrijkste is dat het gezonde is en bedraagt aan je dagelijkse hoeveelheid vitamines dat je binnen moet hebben.

Bovendien bevatten mijn sport maaltijden extra voedingswaarden die ervoor zorgen dat het lichaam sneller kan herstellen na een intense inspanning!

Heb je zelf nog top recepten? stuur ze me gerust op en als ze goed genoeg zijn zullen ze ook op de website komen 😉

Smakelijk!

Overdrive wortel cake

Heerlijke wortelcake boordevol vitamine C, Calsium en Magnesium.

De cake is voor iedereen die lekker gezond wilt doen!

Broccoli brood met Verse Tonijnsalade

Zelf gemaakt broccoli brood met Verse Tonijnsalade.

Het water loopt al bij in de mond. Eenvoudig en snel recept!

Onbijt taartje met banaan en havermout

Een goed vullend ontbijt taartje om de dag goed te beginnen. Gemaakt met onze Overdrive Pure Whey sportsupplement!
Extra veel proteïne extra vullend!

Kip spinazie muffin, eikes!

Nood aan een snelle snack?

Dan is de kip spinazie muffin echt iets voor jou! Boordevol vitamine en proteïne!


Volg dit snel recept voor een volwaardige snelle snack!

Smakelijk

Havermout muffin met blauwe bessen

Een stevige snelle snack goed als ontbijt, tussendoortje of pre workout meal?

Dan is de havermout muffin met blauwe bes zeker iets voor jou!

Tip: ook lekker met rode vruchten!

Gezonde pizza met broccoli bodem

Op zoek naar een gezond alternatief voor pizza? Dan heb ik hier het ideale recept voor je.

Met dit recept krijg ik nooit de pizza op, lukt het jou wel?

Proteïne chocomousse à la dada

Een heerlijk dessertje na een dag goed sporten.

Een gezonde afsluiter boordenvol proteïne zodat het lichaam in de nacht goed kan herstellen!

Niets beter dan een chocomousse om de dag af te sluiten.

Work-out havermout koekjes met banaan en kokos

De work out havermout koekjes zijn de koekjes voor tussen het sporten door.

Ze bevatten genoeg voedingswaarden om je een extra push te geven tijdens je work out!

Gezond en lekker, meer moet da ni zijn.

Koolhydraat arme courgette nestjes

Zin in een koolhydraat arme variant van de welbekende vogelnesjtes?

Dan zijn de courgette nestjes met ei echt een must try!

Tip: kruid ze enthousiast af!

Zetelsnack: De courgette chips

Na het sport zin in een zoute versnapering voor de tv?

Dan is zelfgemaakte courgettechips het recept dat je zeker eens moet uitproberen.

Vitamine quiche met courgette en tonijn

Een smeuïge quiche met alle belangrijke voedingswaarden. Dat is voor mij persoonlijk de hemel!

Probeer hem nu met dit recept. Heerlijk, snel en gemakkelijk. Meer moet dat niet zijn!

Gezonde pizza met bloemkool bodem

Het klinkt gek een pizza met bloemkool bodem. Dat dacht ik eerst ook. Maar jongens wat een heerlijk pizzaatje was dit.

Daar kan de Italiaan niet aan tippen!

Proteïnerijke chocolade koekjes

Heerlijke chocolade koekjes boordevol proteïne met havermout.

Een snelle snack voor bij een snelle work-out