Je hoeft zeker geen expert thaiboksen te zijn, ook beginners zijn heel welkom.
Een basisconditie en uithoudingsvermogen zijn echter wel een must. Indien je twijfelt, neem dan contact op met Lesley.
Training
Voor je vertrek kom je, na afspraak, op intakegesprek bij Lesley bij OVERDRIVEsports.
Daar bepalen we je niveau en regelen we het papierwerk, zoals het contract voor deze reis.
We bekijken dan ook wanneer je ter voorbereiding kan komen trainen op locatie in Houthalen-Helchteren.
Nadien train je minstens 2 keer samen met Lesley en word je grondig voorbereid op de trip.
We komen ook een paar keer samen ter kennismaking met de hele groep.
Wat heb je nodig?
Er zijn steeds handschoenen beschikbaar, maar omwille van hygiënische redenen, raden we je aan je eigen paar aan te kopen. 12 oz is een goede graadmeter om te starten.
Uiteraard zorg je zelf voor je sportkleding, hou rekening met 2 trainingsessies per dag in een warm en vochtig klimaat.
Ook een drinkbus en handdoek zijn handig om zelf te voorzien.
Zorg ervoor dat je reispaspoort in orde is en nog geldig is tot 6 maanden na terugkeer!
Aanbevolen inentingen voor Costa Rica
Vaccinaties tegen DTP ( difterie, tetanus , en polio ) en vaccinatie tegen hepatitis A.
Je werkt niet alleen aan je gezondheid , maar snuift uiteraard ook de lokale cultuur op. Om je ten volle te laten genieten van deze ervaring , bezoeken we meerdere plaatsen en bezienswaardigheden.
Starten doen we in Monteverde , nadien reizen we door naar Tamarindo.
