qnt

Overdrive, een gepersonaliseerde variant met een hogere intensiteit voor mensen die net een stapje verder willen gaan. Met andere woorden: harder zweten, maar ook een betere conditie halen en meer plezier beleven! Dit alles onder leiding van gediplomeerd sportinstructrice/sportvoedingsadviseur & personal coach Lesley Dada.

 

Ervaringen

Ik had eerst een gesprek met Lesley over een gezonde levensstijl  en verantwoord sporten. Sinds mijn menopauze kwamen er wat kilo's bij en was mijn vetpercentage te hoog.Door een uitstekende, persoonlijke begeleiding van Lesley heb ik mijn eetgewoontes aangepast en na 5 weken waren er 6 kilo af en was mijn vetpercentage voor de helft verminderd. ( meer spieren en minder vet ). Het enthousiasme  en de passie waarmee Lesley je kan motiveren om vol te houden zijn overweldigend en daarom is het zo gemakkelijk om blijvend een gezond gewicht te houden.

Jeannine