Overdrive, een gepersonaliseerde variant met een hogere intensiteit voor mensen die net een stapje verder willen gaan. Met andere woorden: harder zweten, maar ook een betere conditie halen en meer plezier beleven! Dit alles onder leiding van gediplomeerd sportinstructrice/sportvoedingsadviseur & personal coach Lesley Dada.
Mijn man en ik begonnen eind februari met je programma, de eerste week is het natuurlijk wat aanpassen, maar toen reeds gedurende de tweede week de weegschaal resultatan begon te geven waren we natuurlijk best content. In de daarop volgende weken hebben we stap voor stap een nieuw voedingspatroon aangenomen dat beslist niet eentonig was. Resultaat na twee maanden ik 4 kg minder, en mijn man 8 kg minder. Dus best tevreden met onze nieuwe eetgewoonten.
Gerda & Jos